Wenn man sich gesund ernährt, dann soll man ja auch satt werden. Ich hatte zum Mittag/Abendessen folgendes:

Fetapasta mit Vollkornnudeln (Cherrytomaten, Fetakäse und Basilikum). Dann noch ein Roggenbrot mit Nutella, Feigenkeks und eine Clementine.

Es ist vielseitig und vital. Warum werde ich nicht satt?