Nehme ich durch einen "Süßigkeitentag"/Woche zu?
Hey:)
Also, zu meiner Frage:
Wenn ich mich die ganze Woche gesund ernähre, mit Obst, Gemüse, Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten, aber ohne Süßigkeiten und am Freitag dann nur Süßigkeiten esse, aber meine Kalorienzahl nicht übersteige (ja das schaffe ich, ich bin diszipliniert:)), nehme ich dann zu?
Weil Süßigkeiten setzten sich schneller an, als Eier oder Paprika, oder? Aber andererseits ist Kalorie ja gleich Kalorie.
Antworten würden mir wirklich helfen, danke schonmal 😊
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