Ich zermatsche eine banane in einer schüssel. Haferflocken drauf, kochendes wasser drüber und rühren bis es die gewünschte konsistenz hat. Dann einen halben apfel reingeschnibbelt und manchmal einen spritzer zitrone und etwas leinöl rein. Ultra lecker, ultra gesund.
Haferflocken in Milch geben, Milch aufkochen. Dabei rühren, damit nichts anbrennt. Die Flocken fangen dann an zu quellen und man kann noch welche dazu geben, wenn man zu wenig hinein getan hat. Wenn das ganze zu einen Brei geworden ist, vom Herd nehmen. Fertig! Ich esse das ganze am liebsten mit Apfelmus! Das hat es früher immer für meinen kleinen Schwestern gegeben, als die noch Babies waren... ich liebe es heute noch! ;)
Sehr gut finde ichs auch mit Zimt / Mandelmilch und Banane oder Apfel, gerne auch beeren oder Apfelmus drauf
Guten Appetit