Hallo, ich bin langsam am Verzweifeln. Zur Zeit mache ich den Führerschein, Ende August habe ich mit der Praxis angefangen. Vor 3 Wochen habe ich die Theorieprüfung mit 0 Fehlerpunkten bestanden. Ende nächster Woche habe ich praktische Prüfung. Mit meinem Fahrlehrer bin ich sehr zufrieden, ich könnte mir kaum einen besseren vorstellen. Er erklärt alles verständlich, ist sehr gelassen und humorvoll, die Atmosphäre ist sehr locker und persönlich... Das Problem bin ich. Ich mache mich vor jeder Fahrstunde derart fertig, dass mir jedes mal übel & schlecht ist, wenn ich z.B. 13 uhr fahre, krieg ich zum Mittagessen nichts runter, nur einen Apfel und Traubenzucker, was ich immer vorher esse, um mich besser konzentrieren zu können. Aufgrund der Angst, irgendwas falsch zu machen, bin ich total VERKRAMPFT und teilweise UNKONZENTRIERT. Das war am Anfang der praktischen Ausbildung besonders schlimm, dann war es kaum noch so, ich war ziemlich locker, jetzt, kurz vor der Prüfung ist es wieder sehr schlimm, da ich immer denke: Du hast nur noch ein paar Fahrstunden, jetzt darfst du dir keine Fehler mehr erlauben. Wenn ich dann mal einen Fehler mache, wie heute, dann rege ich mich hinterher innerlich darüber auf, ärgere mich und denke daran. Deshalb bin ich unkonzentriert und mache im weiteren Verlauf der Fahrstunde umso mehr Fehler. Heute war es katastrophal. Das schlimmste ist, mein Fahrlehrer sagt, dass ich es kann, da ich das schon sehr oft bewiesen habe. Er sagt, das Problem ist, dass ich KEIN Selbstvertrauen habe und nicht an das glaube, was ich kann. Und anstatt den Fehler, den ich gemacht habe hinter mir zu lassen und mich auf das zu konzentrieren, was danach kommt, grübele ich über das, was war und kann mich auf das neue, in dem Moment Wichtige nicht konzentrieren. Es macht mich so traurig, das zu hören, heute standen mir die Tränen in den Augen, während ich gefahren bin. Ich bin im Allgemeinen eine Person, die weder Selbstvertrauen noch Selbstbewusstsein hat. Im Schulunterricht kassiere ich in mündlicher Mitarbeit sehr schlechte Noten, weil ich nicht selbstbewusst genug bin, mich zu Wort zu melden, obwohl ich in der Schule schriftlich sonst sehr gute bis gute Leistungen vollbringe. Mein Fahrlehrer sagt, ich soll an das was ich kann, glauben, er hatte noch nie einen Fahrschüler, der so an sich selbst gezweifelt hat. Er meint, ich soll mich einfach ins Auto setzen und locker fahren, ohne ständig zu grübeln, was für Fehler ich machen könnte. Ich möchte das ändern und möchte die Prüfung auch schaffen, aber ich weiß nicht, wie ich mir das abgewöhnen kann. Wenn ich in der Prüfung einen Fehler mache, dann werde ich mich deshalb in dem Moment so fertig machen, dass ich noch mehr Fehler mache und dann durchfalle...so viel steht fest..WIE kann ich nur locker werden,bitte helft mir! Es ist einfach zu sagen, hab mehr Selbstvertrauen und werde lockerer. ABER wie soll ich das umsetzen, das ist nicht so einfach... Danke im Voraus, ich hoffe auf hilfreiche Antworten