Hallo Liebe Community,

Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag. Morgen ist schon Freitag🤗

Wie auch immer, hat jemand von euch vllt. Erfahrung mit der 30 Tage fitness Challenge?

(100 crunches, 100 Squats, 100... am Tag)

Habe mehrere Bilder auf insta gesehen und kann es teilweise eigentlich nicht wirklich glauben, dass manche Leute in 30 Tagen, durch tägliches ausführen dieser Übungen, einen ,,pummeligen Körper" zu einem ,,Mega skinny Körper" umgewandelt haben.

Funktioniert das wirklich? Bzw.würde ich, bin normal, vom Körper her, also nicht dick aber auch nicht Dürr, und würde gerne etwas durchtrainierter werden. Vor allem in der Bauchregion. (Ich esse bereits gesund und nicht zu viel) mache allerdings gerade nicht wirklich viel Sport da ich abends immer so müde bin.

Da man diese Challenge jedoch zuhause durchführen kann, finde ich diese echt sehr ansprechend.

Also hat jmd Erfahrung damit und hat die vllt selbst schon gemacht?

Liebe grüße