Lebensmittel Keratingehalt je 100 g :
Lachs 700 mg Garnelen 670 mg Pute, Brustfleisch 630 mg Huhn, Brustfleisch 620 mg Sojabohnen 580 mg Rind, Filet 570 mg Cashew-Nüsse 380 mg Weizenkeime 280 mg Emmentaler 250 mg
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