Ich trainiere ca. fast ein Jahr und wie kann es sein das Anfänger soviel Gewicht wie ich benutze? Ich habe auch schon genug Muskeln aufgebaut also ungefähr 6-7 Kilo zugenommen aber Anfänger die noch relativ Dünn sind benutzen genau so viel Gewicht wie ich obwohl ich mehr Muskeln hab. Oder ist es Genetisch?