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Kommt drauf an, wie groß du bist und wie du am liebsten schläfst. Falls du Platz beim Schlafen brauchst, sind 140x200 angenehm. Wenn du zu zweit in diesem Bett schlafen und viel Platz dabei haben willst, sind 160x200 eine feine Sache :)
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Soweit ich weiß, dringt Beize tiefer ins Holz ein, als eine Lasur. Falls dir die Farbe in ein paar Jahren nicht mehr gefallen sollte, könntest du die Lasur wieder abschleifen. Die Tischplatte würde ich in jedem Fall Lackieren. Du könntest auch mit Wachs oder Öl versiegeln, müsstest das aber regelmäßig nacharbeiten.