Hey, eigentlich bin ich garnicht auf dieser Plattform aktiv, möchte aber nun wissen ob ich für mein Gewicht viel Muskelmasse besitze. Ich mache 6x die Woche Kraftsport und habe seit 5 Monaten eine strenge Massephase , in der ich auch die meisten Kg draufgenommen habe. Für einen Cut wird es diesen Sommer nicht mehr reichen.

Ich habe seit dem 11.4 2021 knapp 17-18 Kg zugenommen

Hier sind meine momentanen Werte:

Körperfett: 21,2% (Bin momentan in der Massephase)

Skelettmuskeln: 39,2%

Bmr: 1764

Gewicht: 76Kg

Bmi: 23,3

Fettfreieskörpergewicht: 59,19Kg

Unterhautfettgewebe: 14,6%

Körperwasser: 52%

Knochenmasse: 3,2Kg

Viszerales Fett: 6

Muskelmasse: 61,6Kg

Protein: 22,3%

Alter: 17

Sind die Werte eurer Meinung nach Gut?

Ich möchte mich nicht nach Meinungen richten etc, finde ich hab sehr gute Fortschritte gemacht und habe einen sehr guten Körper aufgebaut. Würde mich nur interessieren, wie die Meinung anderer so ist.

Habe vergessen zu ergänzen, dass ich 1,87 groß bin.