Cw: Masturbation / genauere Beschreibung

Ich weiß nicht ob ich eine Masturbationsucht habe oder nicht. (Nichts disgnostiziert/noch nie mit einem Therapeuten etc. darübergeredet), aber das ist auch nicht der Kern meiner Frage, wollte nur klarstellen das es bei mir pur Selbstbefriedigung ist.

Meine Klitoris tut extrem weh-> seitchlich liegen, sitzen, beine überkreuzen,...

Tut weh. Alles andere auch aber "ignorier" bar.

Ich schätze mal das ich mich Wund gerieben habe, da ich so "süchtig" dannach bin das ich manchmal auch "rubble" wenn es komplett trocken ist oder auch schon weh tut oder es erst davor schon gemacht habe.

Kann mir irgendwer tipps geben wie die Schmerzen aufhören? (Klar aufhören zu mastubieren aber lieber so was wie salben :) )

ich benutze zink oder eine wundsalbe und dann baby puder, ist das okay? Hat jmd vmlt auch tips wie man weniger mastubiert? Weil ich leider auch den Drang ohne jegliche Pornos etc. Verspüre und auch nicht "ankämpfen" kann