Also... Ich bin 13 Jahre alt und will mich gesünder ernähren, damit ich bessere Erfolge beim Sport erziele und auch damit ich Muskeln aufbaue. Aber man muss ja leider immer Gemüse Essen. Tja. Da haben wir das Problem : immer wenn ich Gemüse versuche zu essen (ausser Reis und Kartoffeln und überraschenderweise Brokkoli) und es anfange zu kauen fühlt es sich an als muss ich brechen. Ich weiss, dass Kinder wie ich solche Bitter-Geschmacks-Schmeck-Nerven (was auch immer) ausgeprägter sind, aber ich glaube nicht, dass es etwas damit zu tun hat dass ich brechen muss. Obst esse ich ja (ausser Beeren), aber Gemüse kann ich einfach nicht essen. Hat irgendjemand Tipps wie ich es schaffe Gemüse herunterzukriegen, ohne brechen zu müssen ? (Mir geht es nicht darum, dass es schmecken soll, da sich mein Körper wenn ich es regelmäßig esse sowieso daran gewöhnt )