Nein, das ist doch nur dein Gefühl.

Also einige Antworten hier sind schlichtweg falsch: Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben absolut nichts mit "Nichtdenken" zu tun. Bei beiden Verfahren konzentiert man sich auf Entspannung bzw. An- und Entspannung.

Meditation hat schon eher damit zu tun. Bei der Atemmeditation konzentriert man sich nur auf das Gefühl des einfließenden und ausfließenden Atems. Wenn Gedanken kommen, geht man zurück zum Beobachten des Atems an den Nasenöffnungen. Je länger man dies trainiert, um so "gedankenleerer" wird man.

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