![](https://images.gutefrage.net/media/user/XAjanaX/1444745210_nmmslarge.jpg?v=1444745210000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
traubenzucker ist glaube ein einfachzucker und die gehen schnell ins blut und geben energie. sind aber dann auch schnell verbracuht. für energie die länger halt musst du kohlenhydrate nehmen. und wenn du wach bleiben willst trink schwarzen tee der nur 2 minuten gezogen hat um das teein rauszubekommen. (ist das gleiche wie koffein)