Hallo! Wenn 100 Gramm TK gemüse 57 kcal UNZUBEREITET haben, wie viel haben sie dann nach dem erhitzen in der Pfanne. Wenn man kein ÖL oder sonstiges hinzu gibt und das Wasser aus dem Gemüse nur verdunstet hätten hundert gramm nach der zubereitung doch theoretisch weniger Kalorien oder?