Als Dentalassistentin kann ich dir empfehlen: Lass dir die Zähne von einem Zahnarzt bleachen oder eben eine Schiene zum bleachen erstellen. Selber bleachen ist meist schädlich für die Zähne. Du könntest eine zu hohe Dosis brauchen oder das Zahnfleisch langfristig schädigen. 

Die Zahnsubstanz wächst nicht nach. Die Zähne, die wir haben, haben wir nur einmal im Leben. 

Ich selber habe das Homebleaching verwendet und es war super. Die Schiene, die ich dafür hab machen lassen die habe ich heute noch (7 Jahre später) und kann sie immer wieder verwenden, wenn ich das Gefühl habe, meine Zähne haben sich wieder verfärbt. Nur das Mittel musst du halt immer wieder mal beim Zahnarzt holen. Kostet zwar etwas am Anfang aber das Ergebnis lässt sich sehen und es ist eine Methode, die gut kontrollierbar ist und weniger schädigt, wie Hausmittelchen. 

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Entweder mit regelmässiger Dentalhygiene und Bleaching oder weil sie ihre gesamten Zähne überkront haben (heisst: ihre richtigen Zähne durch Keramikkronen ersetzt). Zweiteres ist sehr häufig auch bei den Hollywood-VIPs zu sehen. ;)

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Essen kannst du schon aber nichts sehr heisses und nichts sehr kaltes. Eher etwas leichtes wie Suppe. Du musst vor allem warten, bis die Anästhesie nicht mehr wirkt und du wieder was fühlst sonst kannst du dich böse verletzten. 

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Ja also ich bin Dentalassistentin. Soweit ich das beurteilen kann, solltest du die unteren vor allem ziehen lassen. Sie stehen jetzt schon schief  und "liegen" auf den Nebenzähnen, welche ihnen verunmöglichen sich noch richtig zu positionieren. Dies kann zu Entzündungen am Knochen und Zahnfleisch führen sowie zu Karies an diesen Nebenzähnen, obwohl du vielleicht eine gute Mundhygiene hast. Im Allgemeinen ist das so: Wenn deine Weissheitszähne gerade liegen, keine Infekte oder Entzündungen verursachen UND du gut an sie rankommst zum putzen, dann lass sie drin. 

Eigentlich braucht der Mensch nur einen der drei grossen Backenzähne, die anderen haben keinen speziell wichtigen nutzen, schon garnicht die Weissheitszähne (Ähnlich wie bei den Zehen.. der Fünfte hat auch keinen Nutzen, ist aber trotzdem da). Beobachte also die oberen zwei, die unteren sind für mich klar: Raus damit! ;)

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Nun Zahnstein muss entfernt werden, aus hygienischen Gründen da es sowieso auch ohne Zahnstein schwierig ist mit der Mundhygiene bei einer Zahnspange, vor allem, wenn sie festsitzend ist. Karies im Bezug auf die Zahnspange hat keinen Einfluss und muss wegen der Zahnspange nicht durch Füllungen ausgewechselt werden. Aber Karies im Allgemeinen kann bis zu Zahnverlust führen. Je früher man eine Karies erkennt und behandelt, desto besser für die Gesundheit und dein Geldbeutel ;)

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Ich habe zwar keine Zahnspange aber bin ausgelernte Dentalassistentin. Du solltest deinen Zahnarzt nochmals kontaktieren. Du darfst nicht auf die Brackets beissen. Du könntest mal "falsch" beissen und dann fallen sie raus oder auf Dauer etwas verschieben, was nicht verschoben werden darf. 

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