Antwort
Durchgängig 5 Gramm nach dem Training,
An freien Tagen vor dem Frühstück in Wasser...
Durchgängig 5 Gramm nach dem Training,
An freien Tagen vor dem Frühstück in Wasser...
Tut mir leid, aber es ist NICHT möglich...
Da muss man schon paar Jahre trainieren und jeder der was anderes sagt hat keine Ahnung.
Bin selber Bodybulder und weß, es ist ein harter weg zum guten Body.
Aufjedenfall Jaysus, Farid Bang, Geeflow und noch die alten Tracks von Kay One