hi ich (13 m) möchte eine freundin haben ich habe mich schon oft verliebt aber wurde immer abgelehnt wie bekomme ich den eine freundin?? helft mir biiiiittttttteeeee

Ich hab das Schokoticket VRR Nord

(http://www.straelen.de/c12570f1002deee8/files/hinweise_zum_gueltigkeitsbereich_ihres_vrr_schokotickets.pdf/$file/hinweisezumgueltigkeitsbereichihresvrr_schokotickets.pdf?openelement ) <- in dem grünen Bereich kann ich überall gratis rumfahren

jetzt frage ich mich wieviel ich zahlen muss wenn ich bis nach Viersen will da ich ins Studio will was dort in der nähe ist (Musik) reicht es wenn ich n Zusatzticket für 2,60 kaufe ? kein bock das mich nachher die Bahn für Schwarz fahren ankackt ..

habe wiegesagt n schokoticket

Warum ist es uns heutzutage so wichtig markenklammotten z tragen und schöne Taschen und Schuhe zu haben? Meine Uroma hat mir als sie noch lebte gesag das das früher ganz änderst war und es jedem egal war wie er und Andere aussehen und heute wird man gemobbd wenn man keine markenklammotten trägt warum und wie hat sich das alles geändert und wi steht ihr zum markentrieb?

Danke für alle Antworten

lg schnullerfee

Hey Community

Ich wollte zunehmen und natürlich auch Muskeln aufbauen und hab deswegen den Thread hier erstellt.

Erstmal zu meiner Person .

Ich bin 1,92 groß und wiege grade mal 63 Kg. Mein ziel ist es zuzunehmen aber nicht zu verfetten dabei

Mein bisheriger Trainingsplan sieht so aus :

(Ich trainiere IMMER jeden 2 Tag )

Brust : 3x8 Bankdrücken SZ Stange (35KG+Stange ca. 8kg) Bizeps : 3x8 Bizeps Curls SZ Stange (20KG+Stange) Trizeps : 2x15 : Ich habe einen bauchtrainer und dort wo man da seine Beine reinlegt halte ich mich fest,strecke meine beine nach vorne und drücke mich nach oben. (Kann ich grade nicht besser beschreiben :/) 1x8 Mit Kurzhantel : Arm in 90° Winkel , Nach vorne beugen und dann mit dem trizeps rausdrücken. (ca. 5kg) Bauch : 1x 8 Situps am bauchtrainer mit gewicht im Nacken (5kg) 1x 30 Situps wo ich mich auf einen hocker lege und die Beine dann in der Luft schweben und ich knie und Brust zusammenführe (Auch hier kann ichs nciht besser erklären^^ ) 1x Planken. also praktisch in die liegestütz position gehen dann auf die ellbogen legen und so lange darin verharren bis mein bauch nichtmehr kann

Trapez Muskel : 3x20 Die sz stange halten und dann mit dem nacken hochziehen. ich hoffe ihr wisst was ich meine. (35Kg+Stange da ich nicht mehr gewicht habe )

Und am ende jedes trainings noch einmal 100 Liegestütze&100 situps (Natürlich nicht 100 liegestütze auf einmal aber ich mach soviele sätze bis ich alle 100 hab )

An trainingstagen nehme ich 2 Eiweißshakes (30g auf 300ml 1,5% fettarmer milch) und an normalen tagen 1 eiweißshake zu mir. (Gold Whey )

Ich habe zuhause eine SZ Stange, eine kurzhantel & einen Bauchtrainer.

Ich führe die übungen sauber und langsam aus also das ist das maximale was ich mit sauberer wiederholung schaffe.

Stimmt das mit den sätzen und den gewicht oder sollte ich irgendwas verändern ?

// Ich glaube ich hab noch irgendwas vergessen. wenns mir wieder einfällt editiere ich das hier nochmal

Danke schonmal im Vorraus! & Ich weiss nicht ob ich die Frage grade in der richtigen abteilung stelle.

viele haben mir ja geraten,das ich meine Brusthaare rasieren soll!

so,ich habe den Rat von vielen angenommen,und mich Rasiert!

Danke,es brennt wie Sau,und sticht.Ich habe mich danach geduscht,und es hat sowas von gebrannt!!!

Mein Bad sah aus wie ein Schlachtfeld...überall Haare,und die Toilette...es hat auch geblutet!

Ich bin ein Mann,der Haare hat,und meine Achseln brennen...was Hilft?

Die Brust sieht soweit gut aus,aber ein Bild stelle ich diesmal nicht rein...!

wie geht das Brennen weg?