OPC an sich ist tatsächlich sehr gesund, da es höchst antioxidativ ist. Allerdings befindet es sich in kleineren Mengen in verschiedenen Lebensmitteln und die Wirkung von Kapseln mit Traubenkernextrakt ist in Studien noch nicht zweifelslos bewiesen.
Gerstengras, Curcuma und OPC sind tatsächlich sehr gesund. Allerdings gibt es momentan auch einen ziemlich Social-Media Hype um diese Produkte. Wenn du dich ausgewogen und gesund ernährst brauchst du keine Supplements. Die kannst du höchstens bei einem Mangel nehmen
Da es viele Vitamine etc liefern soll, wird Gerstengras z. B. nachgesagt für eine bessere Haut und bessere Haare zu sorgen. Außerdem soll es den Säure-Basen Haushalt im Körper ins Gleichgewicht bringen, es schmeckt allerdings als Pulver wirklich nicht gut.
