Am besten ist es auf eine gesunde Ernährung zu achten und Nahrungs Pyramide einzuhalten. Du solltest Sport treiben aber auf keinen fall saft Diäten machen die sorgen nur dafür, dass dein Körper einmal komplett entgiftet wird. Du musst mit dir gedult haben und abwarten, es wird eine schwere Zeit werden aber das Endergebnis ist wunderschön. Wichtig ist auch danach weiter so zu machen, denn sonst kommt der jojo Effekt und die ganze Arbeit war um sonst.

Gläser tun sich dafür recht gut. Du musst nur aufpassen, dass der wachs nicht zu heiß ist, da sonst das glas platzen könnte.

Ich wische den staup einfach immer vorsichtig mit einem nassen tuch ab. Hierbei solltest du aber aufpassen und nicht zu viel druck anwenden damit du den wachs nicht verformst. Ich hoffe ich konnte dir helfen:3

Ich persönlich finde die puder Variante besser, das sie nicht so schnell die poren verstopft und man ihn gut aufbauen kann. Aber man kann auch leider schnell zu viel davon auftragen und da macht sich wieder das creme Produkt besser. Hoffe ich konnte dir helfen:3