Hallo liebe Community :-)

Seit Februar diesen Jahres bin ich recht gut mit Sport am Start, gehe regelmäßig mit einer Freundin zu Sportkursen ins Fitnessstudio (Bodypump, Bauch Beine Po) und ernähre mich auch definitiv besser als davor.

Seit zwei Wochen schleift das Ganze leider ein bisschen (habe 1,5 Kilo zugenommen) - hauptsächlich aufgrund der Arbeit. Nun wollte ich bei euch mal nachfragen: Wie gelingt es euch, in solch einer Phase wieder an Motivation zu gewinnen? Na klar, "Augen zu und durch" ist immer eine Option, aber vielleicht habt ihr ja den einen oder anderen Tipp für eine Anfängerin wie mich... ;-)