Hallo,

Ich habe mich vor einer Woche wegen Zuwenig aufwärmen eine Brustmuskelzerrung geholt , im Alltag tut es nicht weh nur bei schwerer Belastung.

Kann ich trotzdem einfach das Brust Training auslassen und die anderen Muskelgruppen trainieren, z.B. Schulter, Rücken, Beine und Bauch?