was bedeutet glück - verschiedene interpretationen
welche situationen machen glücklich,...vllt machst du eine mini-Umfrage dazu, die du dann präsentieren kannst
wie wärs, wenn du ihm einen Brief schreibst, da hast du genug Zeit, zu überlegen, was du darein schreiben willst, ohne böse Worte.
Eine Entschuldigung ist natürlich trotzdem sehr angebracht.
welches Buch hast du denn bislang?
Mir hat der Schmolke/Deitermann gut geholfen, aber vllt hast du den ja schon, ist eigentlich ein Standartwerk.
Da kann ich dir "Morgen kommt ein neuer Himmel" von Lori Nelson Spielman
weil sie eine andere Idealvorstellung haben, als die die gerade vorherrscht.
Da ich nicht weiß, was du bist jetzt unternommen hast: Sport und gesunde Ernährung.
Nicht erschrecken, wenn du zuerst zunimmst (denn Muskeln wiegen mehr als Fettgewebe), aber du baust immer zuerst Muskeln auf, bevor du dann Fett verbrennst.
Das klingt für mich im ersten Moment nach psychosomatischen Symptomen. Vielleicht hast du die Trennung nicht so gut verarbeitet, wie du vielleicht dachtest?
Zu diesem Problem gibt es auch Therapien. Goggle einfach mal danach, vielleicht erkennst du dich ja wieder.
Hallo Marina,
ich kenne das Gefühl ständig Angst zu haben. Ich selbst leide unter Angst. Und ich bekomme es langsam in den Griff. Also wenn du willst und nicht auf gibst - auch wenn der Weg hart ist - kann es zumindest besser werden, so dass du damit leben kannst.
Zuerst: Es ist schon mal sehr gut, dass du in Behandlung bist. Wie lange schon? Welche Art der Behandlung? Tiefenpsychologie oder Verhaltenstherapie??
Was du selbst machen kannst: Übe deine Angst auszuhalten. Das tust du z.B. allein schon dadurch, dass du auch mit dem Bus fährst. Also versuche jede Woche mind. einmal mit dem Bus zu fahren, so bekommt deine Psyche Übung in dieser Stress-Situation und merkt, dass es doch gar nicht so schlimm ist, mit dem Bus zu fahren. Du darfst dich deiner Angst nicht zu sehr hingeben (ich weiß, das ist hart, man will sich am besten verkriechen), aber je mehr du dich ihr hingibst, desto schlechter kommst du aus dem Kreisel wieder heraus - ein bisschen wie bei Drogen. Z.B. wenn du immer nur mit dem Auto zur Schule gefahren wirst, merkt sich das deine Psyche und deine Angst wird noch mehr angestachelt, denn der Bus ist ja "böse".
Zur Entspannung empfehle ich dir QuiGong oder Yoga, oder Entspannung nach Jakobson. Das kannst du auch super zu Hause machen (mit entsprechender DVD, oder mit einem Übungsbuch). Lerne deine Atmung richtig einzusetzen.
Noch ein letzter Tipp. Mir hat geholfen, zu sehen, dass ich nicht die einzige bin, die darunter leidet. Schau die Videos an, über Menschen, denen das Gleiche wieder fährt. Manchmal gibt's auch Reportagen, z.B. ARD/ZDF-Mediathek im Internet.
Du musst kämpfen, auch wenn du dich schwach fühlst.
Ich drücke dir meine Daumen :-)
Liebste Grüße tiggger
Hi, ich bin in deinem Lieblingsgenre nicht so bewandert, aber es gibt eine tolle Seite, bei der du von Experten kostenlos Buchtipps bekommen kannst.
Da kannst du einen kleinen Fragebogen ausfüllen und daraufhin sucht ein Experte zu deinen Antworten mögliche interessante Bücher heraus. Ich habe das selbst schon mit dem Genre Dramatik gemacht und war überrascht, wie gut die Tipps sind (ein paar kannte ich sogar), also die haben voll meinen Geschmack getroffen.
Natürlich wünschen die sich, dass du gleich dort im Store auch Bücher kaufst, du wirst aber nicht dazu verpflichtet!
www.mybooks.de
Die schönste Weihnachtsdeko ist selbst zusammen gestellt. Durch basteln (lass dich durch Do-It-Yourself-Seiten inspirieren) oder wie erwähnt selber sammeln. Oder beides :)
da gibt es ja unendlich viele Möglichkeiten!! Kommt ja wirklich ganz auf den Geschmack an:
Rot/Gold (bevorzuge ich gerade)
Blau/Silber
Grün/Gold
Rot/Silber
Terracotta in versch. Nuancen
Violett/Silber
Braun/Gold
Bund (grellere Farben: blau, grün, gelb, rot)
Schwarz/Weiß (hier glänzend und matt)
du kannst natürlich noch mehr experimentieren. Geh doch einfach mal in einen Dekoartikelladen und lass dich inspirieren. Oder surf ein wenig im Netz herum.
naja, ich habe schon von Bränden durch Lichterketten gehört, aber Gott sei Dank noch nie selbst ein Problem damit gehabt. Achte aber auch immer darauf, dass die Lichterchen nicht direkt am Ast und Co sitzen.
Kerzen sind natürlich hübsch, aber für mich wäre das zu gefährlich.
wenn du eine Geschichte schreiben möchtest: dazu gibt's es ganz tolle Anleitungen im Inetrnet, wie man da am besten vor geht. Für jeden Schreibtyp ist etwas dabei.
Beim Lernen ist es sinnvoll sich einen PLatz zu machen, wie meine Mittexter hier auch schon geschrieben haben.
Informiere dich im Beurfsinformatuionszentrum der Agentur für Arbeit.
Also Iny Lorentz hat ja soooo viele Romane. Da findest du sicher noch etwas:
Die Wanderhuren-Reihe
Dezembersturm-Reihe
und und und
Aber ich kann dir auch sehr! empfehlen:
Die Seidenweberin - Ursula Niehaus
Die Tochter der Seidenweberin - Ursula Niehaus
und
Also ich bin auch keine Psychologin, musste in diesem Bereich aber leider auch schon meine persönlichen Erfahrungen machen. Am besten wäre es, wenn du zu einer Beratungsstelle gehst. Denn so etwas kann schlimmer werden und je tiefer das sitzt, desto schlechter kannst du etwas dagegen tun.
Was eine weitere Möglichkeit wäre: Du hast Angst, dass diesen Menschen etwas passiert und deshalb drängen sich dir diese Bilder auf. So etwas kommt beispielsweise bei Zwangserkrankten vor. Stichwort: Zwangsgedanken. Am besten googelst du mal danach.
(-4)³=-4 * -4 * -4 = 16 * -4 = - 64
-> du musst die Klammer auflösen, ³ bedeutet, dass du den Termin dreimal mit sich selbst mal nimmst. -> drei mal minus ist minus = minus mal minus = plus, plus mal minus = minus
und das andere ist doch nur plus und minus rechnen?
jetzt würde ich es auch gern wissen, ich hab versucht es zu rechnen, ist bei mir aber schon so lange her und ich glaube mein Ergebnis ist nicht ganz richtig, aber ich finde den Fehler nicht...
Es gibt verschiedene Arten des Aufbaus in einem Buch. Das grundlegende ist: Anfang, Hauptteil, Ende. Aber meistens gibt's immer mind. 2 Höhepunkte im Hauptteil.
Sehr wichtig ist ein roter Faden und das nichts unlogisch erscheint.
Wichtig ist, dass man immer die gleiche Zeit benutzt, außer natürlich es gibt eine Rückblende oder ähnliches.
Die Schuld eine Frau zu sein - Mukhtar Mai
Dies ist die erschütternde Geschichte der jungen Pakistani Mukhtar Mai, die im Namen des Stammesrates von vier Männern vergewaltigt wurde – und sich weigerte, diese Schande durch Selbstmord auszulöschen. Sie begehrt auf, sie zieht vor Gericht und sie begreift, wie vielen Frauen und Mädchen das Gleiche widerfährt, weil sie ihre Rechte nicht kennen. Sie kämpft für Bildung und eine Mädchenschule im Dorf. Ihre Peiniger werden verurteilt, doch nur zwei Jahre später hebt ein Gericht das Urteil auf. Gegen eiserne Tradition, gegen die Mächtigen, gegen ihre eigene Scham kämpft Mukhtar Mai – und für ihre Ehre, für ihr Leben und das der Frauen in Pakistan. Jetzt erzählt sie, was ihr widerfahren ist.