Profil von thomas0706

24.04.2011, 02:43

Wie kann ich mich auf das Deutsche Sportabzeichen effektiv vorbereiten?

Hallo,

ich möchte nach meiner Ausbildung im nächsten Jahr zur Budneswehr, möchte aber nicht am Sporttest teilnehmen, weil ich Angst habe, dass ich den nicht schaffe. Mein Freund hat mir gesagt (selbst bei der Bundeswehr), dass ich das Deutsche Sportabzeichen ablegen kann und es von der Bundeswehr akzeptiert wird.

Ich möchte gerne bei Sprungkraft Weitsprung, bei Schnelligkeit den 1.000-m-Lauf, bei Schnellkraft 100 m schwimmen und bei Ausdauer weiß ich noch nicht, ob ich den 2.000 bzw. 3.000-m-Lau oder 1.000m schwimmen soll.

Meint ihr? Wie kann ich mich effektiv vorbereiten und wie viel Zeit muss ich einplanen?

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Hilfreichste Antwort

von thomas0706

24.04.2011, 03:27

Hallo,

zuerst würde ich mich bei jeder der genannten Disziplinen testen. dabei wirst Du schnell feststellen was Dir am besten liegt. Entscheident für Vorbereitung und den Zeitaufwand wird vor allem sein, wie weit Du von den Zielen weg bist.

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