heute morgen habe ich 2 Brote gegessen ;) versuche momentan abzunehmen und trinke nur wasser. dann noch 2 Pfirsiche, frisch. Jetzt habe ich ein halbes Ben & Jerrys eis gegessen , ein ganzes hat 220 kcal, darf ich sowas essen ohne zu zunehmen wenn ich sonst nichts esse? macht das jetzt irgendwas aus?