Du kannst zum Beispiel mit Curse Forge oder Modrinth Performance Mods wie Sodium, Indium oder Iris hinzufügen. Generell würde ich immer die Modloader Version Fabric benutzen, weil die besser läuft, weniger abstürzt und Forge schon ziemlich veraltet ist.

Außerdem kann es auch helfen die Grafiktreiber regelmäßig zu updaten und deinen PC in den Leistungsmodus zu versetzen (wenn du das noch nicht gemacht hast).