Hallo,

ich habe vor etwas abzunehmen, und da ich ein Ausdauertyp bin, habe ich das Joggen ausgewählt. Vor zwei Tage habe ich angefangen 2 Stunden täglich zujoggen: 1 Stunde in der Früh und 1 Stunde am Abend. Da ich eine 7monate alte Tochter habe, kann ich die 2 Stunden nicht durchgehen joggen. Wird mir trotzdem diese 2 Stunden am Tag etwas bringen?

Ich bedanke mich mal für die Antworten! LG