Also mein Vorschlag wäre eine Hebefigur, die zu zweit ausgeführt wird: Die Personen (A und B) stehen nebeneinander, also ganz dicht Seite an Seite, eine Person (A) legt dann den Arm auf die Schulter von der anderen Person (B). Der andere Arm von Person A wird zur Seite ausgestreckt. Person B legt dann seinen Arm in die Taille von Person A. Person A zieht nun sein Bein, das am nächsten bei Person B ist, hoch, sodass das Knie etwa etwas über der Hüfte von Person B ist. Nun hebt Person B Person A, dabei ist das andere Bein von Person A nach außen gestreckt. Person B dreht sich dann einmal im Kreis und setzt Person A wieder ab. Ich hoffe, ich habe es einigermaßen verständlich beschrieben. Damit die Hebefigur klappt, muss sich diejenige, die gehoben wird, sehr gut anspannen. Außerdem muss diese Figur relativ lange geübt werden, damit derjenige, der hebt, auch wirklich eine Runde schafft. Wenn es gut klappt kann man auch probieren das ganze mit Anlauf auszuführen, damit es aussieht wie eine fließende Bewegung.
Ansonsten gibt es noch folgende Möglichkeit für eine Hebefigur, auch diese wird zu zweit ausgeführt: Person A streckt den Oberkörper nach vorne, sodass Oberkörper und Beine einen rechten Winkel ergeben. Der Rücken ist dabei gerade. Die Arme sind seitlich nach außen gestreckt. Person B kann sich nun über den Rücken von Person A rollen. Der Rücken von B liegt dabei auf dem Rücken von A. Diese Hebefigur kann sehr schön aussehen, benötigt aber ebenfalls etwas Übung und Kraft. Ich hoffe ich konnte dir helfen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben ;D LG
