Hat jemand Erfahrung?

Ich bin 1,70 groß und wiege um die 50 kg. Ich esse wirklich ziemlich viel, gerne und auch sehr gesund. (schmeckt mir auch viel besser). Neben den Hauptmahlzeiten baue ich auch immer gesunde Snacks wie Nüsse, Banane usw ein aber es fällt mir so unglaublich schwer paar Kilos drauf zu bekommen. Ich hab eine Veranlagung zum Schlank sein meinte mein Hausarzt und alles sei ok, ich soll einfach nicht abnehmen..aber ich würde mich wirklich wohler fühlen mit paar Kilos mehr. Meine Schilddrüse wurde noch nicht untersucht. Ich hatte vor kurzen eine Wirbelsäulenversteifung und somit fällt sport zum Muskelaufbau auch weg. Darf nämlich erst nach 1 Jahr wieder Sport machen außer Physio. Wenn ich durch die Stadt Laufe habe ich das Gefühl jeder starrt mich an und ich will immer am liebsten meine Beine verstecken.. 😣

Mein Freund hatte Am 01.04 einen Auto Unfall zum Glück ist ihm nix passiert das Auto hatte zwar total Schaden aber naja:( er hatte mich gleich angerufen danach aber ich war selbst mit einer Freundin unterwegs . Wo ich gemerkt hatte hab ich sofort zurück gerufen Er hat es mir gesagt und das in einer coolen Art und lockern Art. Ich meinte dann soll vorbei komme aber das wollt er nicht . An nächsten Tag hab ich erfahren das ein anders Mädchen dabei war am Anfang war ich sauer weil wir uns sowas immer sagen wenn wir mit anderen Unterwegs sind.aber an Ende nicht weil einfach nur froh war das den beiden nix passiert ist . Ich hab ihn zwar gefragt wieso er mir sowas nicht sagt vorher . Da meint er es würde mich nix abgehen . Naja hab ich ignoriert und so hin genommen. So an 30.04 hat er sein neues Auto gekommen und jetzt am Samstage ist es durch ein Marder Biss kaputt gegangen :( Er ist total Komisch geworden er hatte mein Auto bekommen damit er was mit seinen Leuten machen könnt und wo ich gesagt hab hei. Mich mach was mit meinen Leuten war er sauer . Ich hab nicht verstanden wieso bis heute nicht :/ jetzt Sitz er auch nur vorn Handy und schriebt die ganze Zeit :( Und versteckt es :( Er meint es liegt an Auto weil es noch nicht heile ist aber er hat erstmal eins damit er trotzdem mobil ist :( ich nehme so lang das von meiner Mam da meine Eltern 2 Autos haben

Ich hab das Gefühl er verheimlicht was da ich auch nicht an ihn ran komme was meint ihr ?

Undzwar betrifft das nicht mich sondern meinen besten Kumpel. Er hat mich gefragt ob ich diese Frage hier stellen kann.

Er (18 Jahre) hat sich dieses Schuljahr in jemanden verliebt und möchte es ihr sagen. Aber das Problem ist das die Leute ihn schon darauf angesprochen und finden das komisch weil er dünn und sie (17 Jahre) dick ist (nicht zuu dick) und darüber gelacht haben. Jetzt traut er sich nicht mehr es ihr zu sagen weil die andern möglicherweise auslachen.

was soll er jetzt tun möchte er von euch wissen

Warum ?

Hi Leute habe mal 2 Fragen zum Grundumsatz bzw. 3 Fragen!

1. Kann man den Grundumsatz auch mit Kohlenhydraten füllen wenn man dabei beim Grundumsatz bleibt innerhalb 24 Stunden?

2. Wenn ich beispiel ab dem Mittag rechne so ab 14.00 Mittags mit den Kalorien und bis zum nächsten Tag 14.00 wären ja die 24 Stunden rum? Wenn ich dann aber sagen wir mal eine Stunde vorher Mittag esse also um 13.00 macht das viel aus die eine Stunde?

3. Wenn ich 1,84 bin und wiege 110kg als beispiel mit 23 Jahren und habe ein Gesamtbedarf bei wenig Tätigkeit von über 3000kcal und ein Grundumsatz von ca. 2140kcal ist das wirklich richtig? Weil ich habe heute relativ gut gegessen beispiel 500g Reis & Alaska Seelachs (paniert) mit Dill-Sauce am Abend ein kleines Stück Schokolade ich weis ist nicht gut war nur ne Ausnahme esse sehr selten süßes dann noch Speisequark 100g usw. und noch andere Sachen weis net mehr genau hab ich aufgeschrieben ich komme auf 1500kcal und die 24 stunden würden morgen ablaufen also so um 14.00 Uhr

Und ich finde das ist schon extem viel? Ich weis nicht ob ich in 24 Stunden 2000 kcal schaffe auch Bewegung mache ich ich gehe 1-2km walken/joggen je nachdem habe momentan was mit dem Fuß muss operiert werden dann Kraftraining hanteln und will auch Kniebeugen mache.

Würde mich über antwort freuen!

wir haben seit einem halbes jahr kontakt chatten und telefonieren viel.wie gute freunde halt aber seit einigen wochen weiß ich dass sie mehr für mich ist als nur ein freund. am liebsten würde ich es ihr sagen aber die angst vor einem korb ist zu groß, vor allem weil ich von ihrerseite kein interesse sehe wie es bei mir der Fall ist Danke schonmal !

In dem Film gibt es eine Gedenkfeier für Juri Gagarin,wie heißt das Lied,das da gespielt wird?

Also ich bin 15 Jahre und hatte das erst mal Sex ohne die Pille . Nach 5 Minuten hat er gesagt das Kondom ist gerissen . Er hat es direkt gemerkt und hat mir direkt bestätigt das er bis dahin noch keinen Orgasmus bzw samemerguss. Hatte . Ich hab direkt den morgen danach meine Periode bekommen 4 Tage lang aber nicht so stark wie sonst. Ich hab wirklich sehr Angst bitte um Hilfe kann mir jemand sagen der anhing hat ob das möglich ist das ich schwanger bin

Hey Leute einmal zu mir ich bin 19 Jahre jung und naja es geht natürlich mal wieder um Frauen, seitdem ich mich von meine freundin getrennt habe wir waren gerade mal 2 Monate zsm fülle ich einfach nichts mehr für andere nichts ich trauer ihr nicht hinter her oder so schließlich bin ich ja auch schuld naja zurzeit komme und gehen die Mädchen, das soll jetzt bitte nicht eitel rüberkommen aber ich sehe ziemlich gut aus und naja es gibt Wochen da habe ich 4-5 Dates meistens läuft es auch auf Sex hinaus aber Gefühle sind einfach nie im Spiel bei garkeiner kein Mädchen interessiert mich.... ich fülle zurzeit einfach nichts zwar bin ich auch eingeltich eher so der Beziehungsboy aber irgendwie kommt die richte auch nicht... Liegt das an mir ??? oder entspricht einfach keine Frau meinen Erwartungen ??

hi leute. meine schwester zieht mich immer auf, dass ich mich zu viel schminke und so. sie ist 16 und ich 13. ich schminke ich ganz normal, abdeckstift, kajal, mascara das wars. sie findet, ich bin zu jung dafür, und ich bin mir nicht sicher, daher brauch ich ein paar meinungen. und bitte löscht diese frage nicht, denn das ist ernst gemeint.

Ich bin auf der Suche nach einem Ferbedienungscode, um meinen Sat. rec. von Homecast von einer Onkyo Fernbedienung zu steuern. Auf der offiziellen Liste kann ich keinen Code finden, heißt es dass es keinen gibt?

Hallo,

es gibt ein riesen Problem.

Meine Freundin und ich sind jetzt fast 3 Monate zusammen. An ihrem Geburtstag hat sie sich ziemlich daneben verhalten, weil sie betrunken war und ich war eine Woche enttäuscht und hielt Abstand.

Ich meldete mich eine Woche nicht, während sie auf mich wartete und sie war enttäuscht.

Dann gab es Stress mit einem Kumpel von mir, er hat sie schlecht gemacht, ich hab ihm mehr geglaubt als ihr und seitdem ist das zwischen uns richtig komisch.

Heute kam eine SMS von ihr "Können wir heute Abend mal telefonieren?"

Es lief vor 2 Wochen noch so perfekt und jetzt habe ich Angst, sie macht Schluss.

Wie soll ich auf die SMS reagieren?? EIn Treffen vorschlagen??

Also ich bedanke mich erst mal dafür dass ihr das liest :) und zwar will ich folgendes Wissen. Also ich habe zu einem Lehrer verdammt guten Kontakt ich schätze diesen Menschen wirklich sehr und er ist was ganz besonderes das sage ich ihm auch oft. Also wir verstehen uns ganz gut und Unterhaltungen führen wir so gut wie täglich nur kommt bald der Moment an dem er oder ich die Schule verlassen :/ glaubt ihr, dass ich noch irgendwie mit ihm in Kontakt bleiben kann ? Also ich würde ihn gerne mal fragen aber wie soll ich das machen ?

hallo!

also, wir haben in physik eine hausaufgabe die ich NULL verstehe, kann mir jmd.helfen? die hausaufgabe ist : Welche mittlere geschwindigkeit hat eine autofahrerin, die den weg hannover-stuttgart (511km) in 4,5 stunden zurücklegt?

hiiiiilfe, wie macht man das??????

hallo!

also, wir haben in physik eine hausaufgabe die ich NULL verstehe, kann mir jmd.helfen? die hausaufgabe ist : Welche mittlere geschwindigkeit hat eine autofahrerin, die den weg hannover-stuttgart (511km) in 4,5 stunden zurücklegt?

hiiiiilfe, wie macht man das??????

wie schreibe ich einen jungen an der mit mir während eines horrorfilms gekuschelt hat (ich hatte angst) ... was schreib ich ihm? PS: Ich hab ihn an dem abend erst kennen gelernt ???

Ich weiß, dass klingt ein bisschen komisch, aber meine freundin fragt mich ob es schlimm ist wenn man an bestimmten Körperteilen behaart ist? Also so an den Beinen unter den Armen.. sie meine als mädchen.