heij ich habe morgen einen wichtigen wettkampf, besser gesagt der 5 teil und damit das Finale (turnen) :D ich bin dabei und habe muskelkater... ich hatte zuletzt am Mittwoch training und habe heute wieder.. wie bekomme ich bis morgen den Muskelkater weg.. :$ nochmal.. TURNEN D:

Hallo! Heute morgen nach dem aufstehen ist mir ein brauner fleck an meiner hand aufgefallen.. es juckt oder brennt nicht & abwaschen lässt es sich auch nicht. es ist so 'unter der haut' was ist das? :o

danke im vorraus fuer antworten ☺