So für die die es interessiert.

Part 2:

Ich habe ebenfalls meinen Status geändert in: "Danke für deine Hilfe. Du bist echt der Beste :) xx"

Im Moment ist sein Skype Status auf "beschäftigt" (wahrscheinlich ist er eine rauchen gegangen), mal sehen was passiert wenn er wieder da ist.

P.S: Ich mag es nicht dass er raucht! Ungesund!

Was willst du denn mit den Informationen anfangen?

Ich glaube keiner wird hier schreiben : " Ja, ist gar nicht schlimm, dass du keine Lust hast dich gesund zu ernähren oder Sport zu machen, kotz dich einfach mal richtig aus, dann nimmst du auch nicht zu."

Wenn du gesund abnehmen oder dein Gewicht halten willst mach einfach Sport und ernähre dich gesund ;)

Lancome Precious Cells Mascara funktioniert für mich am besten. Macht super schöne Wimpern ohne zu verklumpen!

L'Oreal Volume Collagen Mascara oder die Lancome Precious Cells (ist allerdings nicht wasserfest macht aber super schöne Wimpern ohne zu verklumpen!)

Ich finde es sehr gut! Ist bis jetzt das erste Make-up welches meinem Hautton am nächsten rankommt.

Es ist wirklich gut!

Das erste flüssig Makeup welches meinem Hautton am ähnlichsten ist !

Ich würde dir die Fit Me foundation von Maybelline empfehlen. Wenn du Mischhaut hast unbedingt noch ein Puder darüber (ob transparent oder mit Farbe ist eigentlich egal). Außerdem gibt es von essence die sog. "Blotting Papers", damit kannst du das überschüssige Öl aus dem Gesicht entfernen.

Ich würde kein flüssiges Make-up nehmen sondern nur einen Concealer. Der von Manhattan ist ganz gut, da hast du oben den Concealer und unten ein Puder zum fixieren. Dazu Mascara und ein bisschen Rouge oder bronzer. Außerdem kannst du noch deine Augenbrauen definieren, auch da gibt es ein tolles "Eyebrow-Kit" von Manhattan.

Diesen Frühling (und Sommer) sind Pastellfarben total in!

Nimm doch als Lidschatten eine Pastellblaue oder -pinke Farbe und trage sie auf dem Lid auf. Tusche deine Wimpern dazu kräftig (nicht klumpig) , wenn du zu kurze Wimpern hast kannst du auch falsche Wimpern nehmen. Dazu einen Nude Lippenstift (wie der Lady Gaga II von Mac) Wenn du einen knalligen Lippenstift verwenden würdest wäre es zu viel.

Oder andersrum:

Nimm nur einen Hautfarbenen Lidschatten und Mascara für die Augen und benutze einen knallpinken oder knallorangenen Lippenstift. Dazu die Nägel in der gleichen Farbe lackieren ist auch total in ;)

Gib bei YouTube oder Google "blogilates" ein. Tolle Frau! Sie macht Sportvideos und du kannst dir auch Ernährungstipps für deine Freundin dort holen.

Habe es damit auch geschafft mein Wunschgewicht zu erreichen ! :)

Viel Glück!

Das günstigste was du benutzen kannst, ist Zitronensaft oder Honig. Das sind natürliche Aufheller , die langsam deine Haare heller werden lassen.

Verteil ein wenig Zitronensaft einfach auf die Haare und geh ein bisschen nach draußen (Sonnenlicht ist nötig damit der Zitronensaft die Haare aufhellt).

Die Variante mit dem Honig wäre einfach , den Honig mit dem Conditioner zu vermischen (in einem Glas ) und das 15 Minuten stehen lassen und danach in den Haaren verteilen. Das ganze 30 min (oder mehr) einwirken lassen.

Ich würde lieber mehr Geld für ein besseres und qualitativeres Produkt ausgeben. Ich kann dir z.B das Puder von Yves Rocher empfehlen oder das Kompaktpuder von Max Factor.

Morgens solltest du ein bisschen mehr essen (unbedingt Vollkornbrot), damit du für eine längere Zeit satt wirst.

Außerdem würde ich zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen und zwischen Mittagessen und Abendessen immer eine Frucht essen. Zum Beispiel ein Apfel oder so.

Du solltest keine Mahlzeit auslassen, da sonst der Körper auf Sparflamme schaltet und Kalorien nicht mehr so schnell verbrennt.

Am Abend solltest du noch eine Schüssel mit Salat und dazu ein Joghurt oder irgendwas in der Richtung essen , da du am Abend keine Kohlenhydrate (oder wenige) zu dir nehmen solltest. Außerdem schläft man besser ein, wenn man am Abend etwas Joghurt oder Milch gegessen bzw. getrunken hat, wegen den Inhaltsstoffen in den Milchprodukten. Durch das bessere Schlafen verbrennt dein Körper übrigens auch mehr Kalorien im Schlaf.

Ernährung ist übrigens am wichtigsten wenn du abnehmen willst, da 80% des Gewichts von der Ernährung abhängt (10% vom Sport und 10% sind die Gene).

Mich nervts einfach nur -.- :D

Lancome Definicils Precious Cells Mascara ;)

joggen ! Da der Körper das doppelte seines Eigengewichts tragen muss. Eine Stunde joggen verbrennt 900 kcal ;)

Oder Treppensteigen (aber nicht langsam schon etwas schneller :D ;) ) verbrennt 750 kcal die Stunde (ich mache es immer 20 min. also 250 kcal)

Was mir geholfen hat ist: Nimm ein sehr gut gewaschenes Makeup Entferner Tuch (ich hoffe du weißt was ich meine ^^) und befeuchte es mit Wasser. Tu es danach ins Gefrierfach und jeden Morgen und jeden Abend nachdem du dir das Gesicht gewaschen hast,nimm das Tuch und mach es nur kurz über die Augenpartie drüber. Das stimuliert die Blutzirkulation und mir hats echt geholfen. Du wirst aber nicht gleich Ergebnisse sehen,bei mir hat man die Unterschiede nach zwei Wochen gesehen . Leider kriegst du die Augenringe aber nicht ganz weg damit (geht glaub ich auch gar nicht :P)

Ich würde mich einfach auf das gute alte Olivenöl verlassen! :)

Abends in die Haare einmassieren,Duschhaube drauf und die ganze Nacht einwirken lassen. Am nächsten morgen Haare waschen und voilá du hast superweiche Haare und ganz natürlich! ;)

Lass die Leute dich nicht runtermachen!

Wenn dein BMI bei 18.8 ist,ist das perfekt! Du solltest auf keinen Fall weiter abnehmen,da das sonst auch krankhaft werden könnte.

Diese Leute sind wahrscheinlich einfach neidisch, dass sie es nicht schaffen abzunehmen. Ich habe auch 10 Kilo abgenommen und ein paar Leute haben sich dann über mich lustig gemacht,was ich bis heute nicht richtig verstehe. Wenn man es geschafft hat abzunehmen zeigt es auch eine besondere Willensstärke.

Wenn du trockene Haut hast,musst du erst mal nach guten Gesichtscremes suchen die sehr reichhaltig sind ! Die Gesichtscreme's von Yves Rocher sind sehr gut oder die von L'Oreal. Wenn du nämlich Makeup auf trockene Haut aufträgst machst du es noch schlimmer und es sieht auch nicht besonders gut aus ! :)