Hi,
ich habe ein wenig Speck am Bauch, der Rest vom Körper ist eigentlich perfekt, nur halt am BAuch stört mich das. Jetzt wollt eich fragen ob ich es mit täglichen Situps + solch einem Crosstrainer wegbekomme? http://www.runningwilli.com/wp-content/uploads/2011/06/reebok_crosstrainer_c_5_1_e_test_testsieger.jpg
Weil habe ja gelesen, dass durch die Situps zwar Muskeln aufgebaut werden, aber unter der Fettschicht sieht man diese ja nicht. Deshalb sollte man was mit Ausdauer also eine Art Laufen tuen. Ist dieser Crosstrainer eine Art davon? Also wirkt dieser wie normales Laufen oder bringt das Gerät garnichts?
Danke schonmal