meine lieben Geschwistern ich hab ein Problem und zwar handelt es sich um das Fajr Gebet

Ich habe immer schwierigkeiten aufzustehen egal ob ich früh oder spät schlafe am ende wache ich immer morgens auf oder ich wach pünktlich auf aber schlafe direkt wieder ein ich brauche tipps

inshallah kann mir jemand Helfen