also das kondom sollte auf jeden fall richtig sitzen !!! lass dich doch vorher erstmal von deinem freund fingern , damit deine freundin etwas geweitet wird ;) ansonsten lass dich einfach komplett fallen , dann entspannst du automatisch ;) geht doch erstmal mit petting jedes mal soweit bis dahin dass er kurz vor dem eindringen ist ;) und dann lasst ihr es gut sein , so lernst du dass du kein grund hast dich zu verkrampfen sondern ganz locker bleiben kannst und dnan geht ihr einfach mal nach einer weile den schritt weiter und er versucht es nochmal ;)
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