Klar ist das übertrieben, und mit Muskelkater solltest du dir lieber erstmal eine Pause gönnnen. Sonst wird er nur noch schlimmer. Und gewinnen kannst du damit eh nichts.
Aber Sportfest gibt es doch nur an Grundschulen, und dann immer im Sommer, nicht jetzt im Winter. Im Winter gibt es an den Grundschulen die Bundesjugendspiele.
Wenn du noch halbwegs jung bist dann ist der Einfluss von Rauchen auf die Ausdauer ziemlich marginal und nicht der Rede wert. Das wird erst wirklich relevant wenn du alt wirst.
Es kann zwar jeder seine Ausdauer verbessern und fit werden. Aber es gibt schon auch ein genetisches Limit, das individuell ist. Das Potential megafit zu werden haben manche Menschen, aber viele Menschen eben auch nicht.
Kommt drauf an was dir lieber ist. Aber auch wenn man mit Freunden ins Gym geht muss man nicht unbedingt Alles zusammen machen sondern kann zwischendurch individuelles Trainingsprogramm machen.
Denke das ist ganz individuell, hängt auch davon ab ob du vorher auch so schon etwas Sport gemacht hast oder garkeinen Sport, und wie oft du ins Gym gehst.
Wenn du vorher schon etwas Freizeitsport gemacht hast oder sogar ein einem Verein bist, dann wird 1-2x die Woche zusätzlich ins Gym mindestens ein halbes Jahr oder Jahr dauern bis du was davon merkst.
Wenn du vorher garkeinen Sport gemacht hast, aber plätzlich so 3-5x die Woche ins Gym gehst, wird man schon nach ein, zwei Monaten eine Verbesserung merken.
Ist beim Sport doch ganz normal und sollte besser auch sonst kein Drama sein.
Denke da muss niemand nackt duschen weil es da Duschen in den Zimmern gibt. Schlimm wäre es daber doch auch nicht.
An den Berufsschulen gibt es doch garkeinen Sportunterricht mehr.
Kommt drauf an ob du eher Kraftausdauer oder auf maximalen Muskelaufbau trainieren willst.
Für Kraftausdauer braucht es mehere Wiederholungen in meheren Sätzen, dafür sollte man nicht zu sehr viel Gewicht nehmen, und man kann sich zwischen den Sätzen schon Zeit lassen.
Wer maximalen Muskelaufbau will sollte schon möglichst viel Gewicht nehmen. Dafür reicht dann aber oft auch ein Satz mit 10-12 Wiederholungen oder zwei Sätze mit 6-8 Wiederholungen.
Aber man kann ja auch Krafttraining und Kardiotraining kombinieren.
Das ist eigentlich beim Sport generell ganz normal.
Muss zwar nicht gebrochen sein, aber auch mit einem Kapselriss oder sowas sollte man schon lieber zum Arzt.
Kenne es eher das sich viele Teens sogar die Achselhaare und Schamhaare mit IPL Geräten entfernen.
Aber wenn du willst kannst du natürlich auch mal was in der Mitte stehen lassen.
Was Jungs generell darüber denke ist ja nicht so wichtig, und wenn du einen Freund hast, kannst du ihn ja fragen.
Hab zwar scho öfter überlegt ein bisschen was stehen zu lassen aber hab bis jetzt immer trotzdem komplett glatt rasiert.
Hab zwar scho öfter überlegt ein bisschen was stehen zu lassen aber hab bis jetzt immer trotzdem komplett glatt rasiert.
Auf absehbare Zeit sind humanoide Roboter eh noch nicht so beweglich und sportlich das sie da mit Menschen mithalten könnten.
Aber auch wenn es in ein paar Jahrzehnten möglich wäre humanode Roboter zu bauchen die sportlich mit Menschen mithalten oder sogar überteffen könnten, möchte das wohl nieman sehen.
Denn man ist ja ein Fan von einem Team und von bestimmtne Spielern wegen ihrer Spielweise oder auch Persönlichkeit. Aber nicht von Robotern die einfach nach einer bestimmten Programmierung mögichst optimal vorgehen. Das wäre einfach seelenlos.
Das wichtigste ist das es etwas ist das dir halbwegs Spass macht und dir gefällt, weil ansonsten hat es keinen Sinn, weil du es ansonsten nicht durchalten wirst.
Auf die Ausbildung kommt es garnicht so sehr an, aber du solltest schon auch auf dein Bauchgefühl und dein Körpergefühl hören.
In Videos und Stories können ja eh nur generelle Themen besprochen werden, aber keine individuellen Tips gegeben werden.
Mit Amerika kenne ich mich nicht aus, aber in Europa haben keine Jugendliche Achselhaare, viele entfernen sie sogar mit IPL Geräten.
Hab schon in meiner Jugend angefangen und seitdem immer.
Ja, schon seit meiner Jugend. Hab zwar schon öfter überlegt ein bisschen was stehen zu lassen, es aber doch nie gemacht.
7 Leute in einem Zimmer finde ich generell unzumutbar, weil mehr als 4 Leute in einem Zimmer ist doch echt nicht normal.
Ansonsten ist der Typ echt assig.
Sagt es ihm das er es nie wieder machen soll.
Wenn es nicht hilft wird es schierig. Der offizielle Weg wäre mit einem Lehrer oder Betreuer darüber zu sprechen. Ein Handyfoto von ihm machen in in allen Schulgruppen einstellen wäre aber wahrscheinlich wirkungsvoller. Und er hätte es dann definitiv verdient.