Liaiions
22.04.2025, 23:04
Leute ich brauche dringend eure hilfe!?

Ich habe Ein freund und heute hat sich rausgestellt er ist nicht 18 sondern 23. Ich bin w(15)…

Ich weis einfach nicht was ich tun soll, ich bin so sauer und enttäuscht aber dennoch mag ich ihn sehr .
Meine eltern waren auch sehr geschockt dennoch verbieten sie mir den kontakt mit ihm nicht.

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von sosox05
22.04.2025, 23:09

anscheinend weiß er dass es n zu großer unterschied ist sonst hätte er ja nicht gelogen

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Fragmich4589
22.04.2025, 22:49
Lungenschmerzen und Brustschmerzen? Joint?

Hab das erste Mal geraucht mit ein Freund das Zeug hatten wir von einen Kotzbrocken gekauft bzw er was er mir später gesagt hat, hinterher hatten wir richtig Brustschmerzen das ganze hält jetzt mittlerweile schon 1 Woche, ich habe stechen in der Lunge glaubt ihr die haben da irgendwas rein gemacht Gift oder irgendwelche Schadstoffe was meine Lunge auf Dauer schädigt? Was denkt ihr. War einmal und nie wieder

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von sosox05
22.04.2025, 22:50

geh zum arzt! das war safe gestreckt

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Vin2303
22.04.2025, 21:51
Joggpartner finden?

Hi, also ich möchte joggen, aber mit jemandem in meinem Alter und Können. Von meinen Freunden will halt keiner joggen gehen. Hat jemand eine Idee, wie oder wo ich so jemanden finden könnte?

Vin2303

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von sosox05
22.04.2025, 22:37

ich sag dir alleine ist besser am anfang

dann kannst dich auf dich fokussieren und über oder unterforderst dich nicht wodurch man den spaß sons schnell verliert… und vllt ändern die ja ihre meinung oder du triffst beim joggen jmd anderen

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JonasTilgebauer
22.04.2025, 22:24
Nur Liegestütze ungesund?

Also ich möchte bisschen Muskeln aufbauen aber halt nur mir eigenem Körpergewicht. Ich mache deshalb Liegestütze, nur Liegestütze. 100 am Tag. Ich weiß, dass Liegestütze Trizeps aber nicht den Bizeps trainieren. Ist das deshalb vielleicht sogar ungesund, wenn ich nur Liegestütze mache? Weil dann wächst ja langsam mein Trizeps aber Bizeps bleibt klein. Könnte das nicht zu Problem in den Armen führen weil halt die Muskeln sozusagen nicht gleichmäßig sind?

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von sosox05
22.04.2025, 22:30

also wenn du liegestütz sauber ausführst trainierst du damit eig den ganzen oberkörper (na klar manche muskeln mehr als andere) und durch veränderung der handposition kannst du auch brust/ trizeps/ schulter gezielter trainieren

würde dir aber empfehlen zumindest noch 1-2 andere geundübungen zu machen u.b squats/ klimmzüge/ situps

:)

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