Hey
Ich nehme mir immer vor weniger zu essen aber wir sind sehr sehr oft bei Freunden und dort gibt es halt immer Kuchen Chips und alles. Ich nehme mir immer vor nichts von dem süßen zu essen aber greife im Endeffekt immer total oft in die Schüssel mit Chips. Wie schaffe ich es wenn die Schüssel direkt vor mir am Tisch steht zu widerstehen?

Danke schon im voraus für hilfreiche Tipps :)