Hey :) Ich habe vor einem halben Jahr damit angefangen und würde dir auf jeden Fall empfehlen in Kurse zu gehen. Du kannst ja trotzdem zu Hause die Sachen trainieren, die dir im Kurs beigebracht wurden. Es gibt bei Pole Dance einfach so viele Dinge bei den verschiedenen Figuren zu beachten- da können dir Trainer einfach mega gut helfen.

Und Pole Dance ist übrigens auch ein schmerzhafter Sport. Daran muss man sich erst gewöhnen und auch da können dir Trainer Tipps geben :)