Also was mir immer hilft sind nüsse! Mandeln haselnüsse etc. ja, die haben auch viele kalorien, ABER schon nach paar nüssen tritt ein sättigungsgefühl ein! Ausserdem muss man dabei ganz viel trinken und die nüsse geben eine schöne haut :) kopf hoch!
Also was mir immer hilft sind nüsse! Mandeln haselnüsse etc. ja, die haben auch viele kalorien, ABER schon nach paar nüssen tritt ein sättigungsgefühl ein! Ausserdem muss man dabei ganz viel trinken und die nüsse geben eine schöne haut :) kopf hoch!