ich habe seit längerem Anal Befriedigung für mich entdeckt trau mich aber nicht weil ich nicht weiß wie ich vorgehen gehen soll. Würde mich über tips,hilfe oder Anleitung freuen :)

Was oral angeht bin ich komplett unerfahren und würde gerne wissen wie ich Man und Frau befriedigen kann und wie ich am besten meinen Würgereiz abtrainieren kann. Auch hier würde ich mich über tips,ticks,hilfe etc. sehr freuen

Gleitgel,Kondome kann ich beschaffen. Toys etc. wären da schon schwieriger und alternativen wäre besser.