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Antwort
Sicher ist Sport und eine Gesunde Ernährung hilfreich.
Da unsser Körper ja das Vitamin C nicht selbst herstellen kann und auch nicht speichert musst Du es Dir täglichen mit der Nahrung zugeführen.
Vitamin C hat bei mir bisher immer geholfen da es auch das Wohlbefinden für mich jedenfalls positiv beeinflusst.