ab 16 , da darfst du das meiste machen. wenn du unter 16 bist darfst du nur kaffe und essen austeilen . Mache selber ein jahrespraktikum im krankenhuas und bin 17

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Weintrauben haben keine Kalorien , kann man super als ersatz zu Süßigkeiten nehmen . In Fettarmen Joghurt oder Quark schmecken sie echt gut ! Oder einfach so :)

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Bevor du Trainierst solltest du ertsmal an deiner Masse arbeiten. Muskeln enstehen durch Masse (Fett etc. ) Da du ein geringes Körpergewicht zu deiner Körperhöhe hast solltes du also eine so genannte Massephase machen.

d.h. trinke Proteinshakes/Eiweißshakes (gibt's im Internet, in Sportgeschäften usw.) , esse ruhig etwas fettiges .. C.a einen Monat lang oder so lang wie du dich wohlfühlst und wie schnellk du zu nimmst. Dann aknnst du anfangen zu trainieren.

Bin selber im Fitnessstudio und habe Erfahrungen damit !:)

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Hi, hm .. also wenn dir so viel an ihm liegt würde ich Kämpfen Kämpfen Kämpfen, eigentlich sind es ja immer die Männer die mist bauen haha. Nein Scherzu. Lad ihn doch mal zu dir nach Hause ein, vertreu Rosenblätter auf den Boden zünde Kerzen an und mach eventuell ein Lied an das euch verbindet . Dann schreib ihm einen Brief in dem du schreibst wie es dir gerade geht und das du ihn wieder haben willst und dann gibst du ihm den wenn er bei dir ist, vielleicht wird alles dann wieder. oder du machst was anderes aber aufjedenfall das du ihm deine Gefühle zeigst, aber du musst dir wirklich sicher sein

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hahahahahahahahahahhaahahahahhahahahahahah made my day verdient mehr als 10.000 und hat die beste Grammatik

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Habs gerade noch gespielt .:D das ist ein erweiterungspack, da kannst du in bars gehen in disco's und berühmt werden , also prominent. Du kannst schauspieler werden, Barkeeper, in einer band spielen etc. :)

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wenn man deine probleme mal hätte .. musst du wissen .. wieso gleich 2 ?

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geh mal in die bardewanne udn wasch sie mit warmen wasser ab .. ABER OHNE SEIFE ! viel glück..

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http://www.garnier.de/_de/_de/pflegelounge/bmi-rechner.aspx?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=GG-GAR-DE-DE-SRC-SRC-BODY&gclid=CNHBlZCulLUCFYK_zAodbHoAoA

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11 und ein handy ist schon bisschen jung ! aber IPHONE ! das sollten eigentlich noch nichtmal jugendliche haben !

aber wer das geld hat ..

anstatt einfach draußen was zu machen ! was its nur mit der kindheit los ..

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sry , sie hat sich die haare blond gefärbt und nicht ich mir :o

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nein. ich tanze seit 4 jahre auf spiztenschuhe. das sind normale trainings schuhe ;)

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