Hallo,
ich habe seit ca 1-2 Jahren das Problem das ich beim Sex und bei Selbstbefriedigung (dort natürlich noch extremer) immer viel zu schnell komme.
Beim Sex häufig schon nach 1-2 Minuten und bei Selbstbefriedigung nach ein paar Sekunden.
Das beschäftigt mich so extrem doll, ich frage mich ob man etwas dagegen tun kann. Hat jemand Tips ?