Ich bin 16, 175cm groß und wiege 65kg. Ich will 5kg abnehmen und deswegen weniger essen. Ich esse aber trotzdem immer zuviel. Egal wie viel ich mir auch vornehme am ende esse ich trotzdem. Ich hab auch in 3-4 wochen 3kg zugenommen (vorher wog ich 62kg).

Heute wollte ich auch weniger essen und habe trotzdem zum Frühstück 4 Brötchen gegessen. Mit echt ungesunden Belägen.