Hallo, wie ihr der Überschrift entnehmen könnt, hab ich gerade Angst, dass mein Freund Schluss macht. Das hab ich, weil er damals schon Schluss gemacht hat und wir gerade ein kleines bisschen Streit hatten

es ging um Sachen die ich falsch gemacht hab, das hat er mir gesagt was völlig okay ist, aber jetzt hab ich absolut Angst, dass er mit dem Gedanken spielt, Schluss zu machen. Er meinte gerade zwar, dass er mich liebt aber ich kann gerade einfach nicht mehr vor Angst, und zu spamen will ich ihn nicht, da ich nicht nerven will

er kann mir aus versch Gründen erst später wieder schreiben, aber ich hab unnormal Angst gerade, dass er es später tut.
was kann ich tun um die Zeit schneller zu überbrücken und Vorallem zu vergessen, dass ich Angst habe bzw. überhaupt die Angst verschwinden zu lassen?
es ist einfach total schlimm so ein Angst Gefühl zu haben

danke im Vorraus :(