ja kann sogar schlimmer sein :D

...zur Antwort

Es ist wichtig das du nicht nur auf dein Ernährungsplan achtest sonder auch Sport treibst oder umgekehrt. Das eine basiert auf das andere. Wenn du zb. viel Sport machst aber isst was du willst, bringt dir das nicht viel. Genauso wenn du dich gesund ernährst aber kein Sport machst. Hoffe konnte dir helfen :D

...zur Antwort