Ich war auch schüchtern bei diskussionen hab ich keinen ton rausgebracht .

mach dir keinen stress dich zu ändern gehs locker an

klingt villeicht komisch aber gute motivierende filme haben mir gehlolfen und ich bin in einen sportverein gegangen boxen das hilft aber muss kein kampfsport sein weil du dann einem verein angehörst und soziale kontakte pflägst.

und was ich auch gemerkt hab es kommt mit der reife je älter du wirst umso sicherer wist du und ganz wichtig respektiere jeden und hab keine angst vor jemanden das sind auch alles nur menschen wie du und ich

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stören nicht ich würde fragen warum der das nicht gebacken bekommt und ob er hilfe braucht bei irgendwas
und das es im bewusst sein soll das andere menschen wegen ihm warten dich aufzuregen bringt nix

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reicht locker du musst deine finger trainieren zb mit der einen hand langsam und der anderen hand schnell da reicht jedes halbwegs normale Keyboard

viel erfolg

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evtl war die battarie schwach hast du versucht zu überbrücken?

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Nein finde ich nicht ich bin auch gerne allein bei mir is es aber so das ich sehr viel mit meiner Familie was mache weil ich keine Freunde machen kann also kommt es drauf an ob du dich alleine fühlst und ob du viel mit deiner Familie unternimmst 

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Kommt drauf an das mit den 8h täglich und 40h wöchentlich stimmt aber wenn du an einem Tag früher gehen darfst ist es erlaubt 8,5h mal zu arbeiten aber wöchentlich dürfen die 40h nicht überschritten werden 

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Erstmal macht Training nicht so viel aus wie die Ernährung achte auf deine Ernährung nicht so viele Kalorien sprich Reis Bohnen Nudeln und natürlich nicht so viel süßes und zu deiner Frage natürlich Bau Cardio mit ein

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Wenn dich das sehr belastet kannst du das entfernen durch eine OP wird aber nicht von der krankenkasse übernommen

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Ich schlafe viel mehr als sonst und kann mich zu nichts(!) mehr aufraffen, wie werde ich das los?

Hey,

ich habe (noch) Ferien und würde es gern auf die schieben, aber ich weiß nicht ... ich schlafe seit bald zwei Wochen durchschnittlich wohl elf Stunden pro Tag, wenn nichts ansteht, was ich gern auf die viele Freizeit zurückführen würde, aber ich wünschte ehrlich gesagt, dass ich noch mal sechs Stunden mehr schlafen könnte. Ist wohl das körperliche Maximum.

Das allein ist aber schon komisch, da ich nichts, aber auch nichts mehr unternehme. Ich liege im Bett, den ganzen Tag über (außer Gang zur Toilette und Küche) und ... joa. Hänge am Computer, höre Musik, schaue Serien und spätnachts (so um diese Zeit) schreibe ich dann an meiner Geschichte weiter. Das ist öde, aber habe keine Lust auf andere Menschen und gerade viel zu viel Zeit zum Nachdenken.

Das Problem ist, dass ich im Juni Abschlussprüfung habe (bin Realschüler) und deshalb sehr viel bevorsteht. Musste vor drei Wochen mein Referat fertig vorbereiten und wollte das daher noch in den Ferien machen ... und nächsten Dienstag schreibe ich den letzten Religionstest.. lernen geht nicht, da ich nicht wie geplant meine Schulsachen geordnet habe. Ja, mist. Refi noch nicht mal angefangen.. Die Ferien sind ja nun auch vorbei. Ich nehme es mir immer vor, das zu tun, aber ich schaffe es einfach nicht, ich kann mich nicht dazu aufraffen. Ich liege im Bett, ich hause eher, die eine Hälfte wird von Plastikmüll dominiert.

Ich habe wirklich große Angst vor Schule, allein an den Gedanken. Habe das dieses Jahr total verbockt, aber volle Kanne. Anfangs war ich noch motiviert, aber das hörte dann zunehmend auf, da ich die Ordnung nicht aufrechterhalten konnte und nun keine Heftführung mehr besitze. Alles liegt lose herum oder steht in meinen zwei vollgeschrieben Blöcken. Unfindbar, quasi. Kurz vor Abschlussprüfung? Na geil! ... ich glaube nicht, dass ich auf die Prüfung lernen werde. Ich kann mich nicht dazu aufraffen. Ich bin ein faules Stück Sch.... und außerdem fehlen mir auch alle Hefte aus dem Vorjahr. Undenkbar, dass mir die jemand zum Nachtragen ausleiht, die lernen ja schon alle.. was noch mal ein tolles Gefühl im Magen hinterlässt.

Ich war erst einer der Klassenbesten, und das ohne lernen. Weil ich eben noch die Einträge angucken konnte ... das hast nun ein Ende gefunden. Habe vor den Ferien zwei Tests vollkommen verk..., darunter (wahrscheinlich) eine 6 in Physik. Eine 6! Das hatte ich noch NIE. Aber ich konnte nicht lernen, mir fehlten alle Blätter, und zum Aufraffen .... ich weiß, dass das alles meine Schuld ist. Ich bin ein lausiger, unfähiger Jugendlicher. Der einzige, der den Mist nicht auf die Reihe bekommt. Der einzige... das ist doch mal eine Errungenschaft.

Ich will es nur auf die FOS schaffen, um neu anzufangen. Ganz neu. Dafür muss ich aber das Jahr wenigstens durchschaffen... also, was kann mich wieder motivieren? Sport habe ich auch aufgehört, daher.. zu IRGENDWAS? Freunde sind da leider keine Option. Hätte ich welche, würde ich mich wohl nicht immer hier auskotzen.

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mach sport und ess viel und gesund 

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