Hmm versuche es einmal mit Appetitmachern wie Möhren und Aprikosen. Außerdem lass dir genügend Zeit zum Wach werden, also versuche nicht, 10 Minuten nach dem Aufstehen direkt zu frühstücken. Erstmal schön duschen, fertig machen und den Körper in Schwung bringen.

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In dem Fall würde ich die Nudeln mit ein wenig heißem Wasser übergießen. Nach dem Abtropfen dürften sie sich wieder voneinander lösen.

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