Hi, ich hatte seit meiner Kindheit die Angewohnheit, meine Nägel sehr extrem abzukauen. Hab alles probiert, also Bitternagellack, lackieren (was ich bei meinen kurzen Nägeln auch nie schön fand) und Kaugummi kauen. Nichts davon hat endgültig geholfen.

Du kannst dir überlegen, es mit unechten Fingernägeln zu probieren, also Gelnägel oder Press On Nägel. Da würde ich dir aber raten, diese auch relativ kurz zu lassen, da sie sonst schnell abgehen (da dein Ausgangsnagel ja so kurz ist, ist die Gefahr, dass es sie "raushebelt" sehr hoch!). Das hat bei mir wirklich gut geholfen, da ich so nicht kauen konnte und meine Nägeln sich erholen konnten :)

Endgültig habe ich das mit den unechten Nägeln sein lassen, da meine sowieso schon dünnen Nägel durch die Press Ons noch kaputter geworden sind. Stattdessen hab ich meine jeden Tag gepflegt mit Nagelöl und auch immer die Nagelhaut zurückschieben! Und leider, wie bei vielem braucht man einfach Geduld.

Ich verstehe, dass das Nägelkauen echt nervig ist und auf das Selbstbewusstsein geht, aber wenn selbst ich das geschafft hab, dann kannst du das auch! Viel Glück :)