- Mach keine grossen Sprünge, also nicht sehr hoch hüpfen. Das Seil wird ca. 1-2 cm dick sein, da reicht es wenn du einen kleinen Hüpfer machst. Nicht dass du einen halben Meter in die Luft springst und die Beine anziehst. Nur leicht vom Boden abheben... dadurch kannst du das Seil auch schneller schwingen. 2. Mach kein Fehler... das kostet natürlich Zeit. 3. Konsentrier dich. Viel Glück;)
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