Hei,
am besten du gehst mal sehr warm Baden/Duschen da geht der Muskelkater auf jeden Fall weg ;)
Beim Trainieren empfehle ich dir ein wenig runterzuschrauben und langsamer zu machen gerade wenn es um den Brustbereich geht.
Hei,
am besten du gehst mal sehr warm Baden/Duschen da geht der Muskelkater auf jeden Fall weg ;)
Beim Trainieren empfehle ich dir ein wenig runterzuschrauben und langsamer zu machen gerade wenn es um den Brustbereich geht.
Hei,
also bei mir kamen Bestellungen bisher immer ohne Probleme an. Auch so sind die Leute von Neo Tokyo recht nett ;)
Am besten du gibst bei Amazon einfach manga Bags ein xD
denk aber dran die richtige größe zu kaufen!
https://www.amazon.de/Ultimate-Guard-UGD020011-Manga-wiederverschlie%C3%9Fbar/dp/B00GHMN7MS/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1477692548&sr=8-1&keywords=manga+bags